Eccoci finalmente il kendo a genova è iniziato come da programa l’11 settembre e data la grande partecipazione posso dedurre che era da tempo molto atteso questo grande giorno!
sfortunatamente questa foto è della seconda giornata, cioè di giovedì 13 Sett.
purtroppo alla fine mi sono dimenticato di fare la foto di gruppo, chiedo scusa 
Ovviamente il ritmo è stato quello adatto x chi da un bel pezzo non fa allenamento, (e credetemi tutto agosto e parte del mese di sett. è sembrato una eternità) molto riscaldamento, stretching e tanti metri percorsi facendo esercizi vari con i piedi!!!!!
Per finire con gli ultimi 15 minuti facendo Gigeiko!!!!
A voi alcune immagini scattate durante l’allenamento.
Preparandosi x il Gigeiko!!!!!
Version en Español:
Finalmente el kendo en genova inicio como programado el dia 11 de Sept. y visto la gran participacion deduzco que era ya desde hace tiempo que se esperaba este gran dia!! Obviamente el ritmo ha sido adaptado a quienes desde hace ya un buen tiempo no hacen entrenamiento, ( y creanme que todo agosto y parte de septiembre se han convertido en una eternidad) mucho calentamiento, estiramiento e muchos metros recorridos haciendo varios ejercicios con los pies!!!!! y para terminar con los ultimos 15 minutos haciendo Gigeiko!!!!! Para Uds. algunas imagenes tomadas durante el entrenamiento.
Foto hecha antes de mi partida Feb 07
